오늘도 안녕하세요 이웃님들 🙂
오늘은 면역력 저하 증상에 대해 알아보겠습니다.
요즘 같은 코로나 시대에 면역력이 중요해졌는데요.장기간으로 이어진 코로나는 아직도 확진자가 나오고 있고미래에는 더한 바이러스가 나오면 나왔지 나오진 않을 거 같은 개인적인 생각입니다.그렇기 때문에 저는 면역력이 더욱더 중요하다고 생각되어오늘은 면역력 저하 증상에 대해 알아보려고 합니다.먼저 면역력 면역력 말은 많이 하지만막상 물어보면 제대로 대답하기 힘든데요.
면역력이란? 외부로부터 유입되는 세균이나 미생물에대항하여 우리 몸을 스스로 보호하는 일종의 방어 체계입니다.
그렇다면 면역력은 왜 저하될까요??보통 환절기나 추운 겨울에 감기 자주 걸리시죠!그 이유는 우리 몸은 온도에 적응하기 위해에너지를 많이 소비하게 되는데 이때 면역세포 에너지까지 쓰이게 되고그로 인해 피로를 쉽게 느끼고 면역력이 저하됩니다.면역력 저하 체크 리스트 -자도 자도 피곤하다-입안이 자주 헐거나 입 주위에 물집이 생긴다-쉽게 화를 잘 낸다-생활이 불규칙하다-감기에 쉽게 자주 걸린다-깊은 잠을 못 이룬다-설사나 변비 자주 한다-술을 자주 마시고 담배를 피운다-눈에 염증이 잘난다-상처 회복이 더디다
이중 몇 개나 해당되시나요~~?저는 면역력 챙기기 전에 5-6개는 해당되었던 거 같아요 ^^ 그럼 좀 더 자세하게 면역력 저하 증상에 대해 알아보겠습니다.
1. 감기면역력 저하 증상에 대표적인 게 바로 감기인데요.신체는 외부 기온이 변해도 체온을 유지하려는 성질이 있습니다.그래서 환절기나 추운 겨울 등 온도차가 심할 경우몸은 적응하지 못하면서 면역력이 현저히 떨어지게 되면서공기 중에 존재하는 감기 바이러스가 침투하게 되며자주 걸리거나 심하면 폐렴, 기관지염 등으로 이어질 수 있기 때문에 초기에 예방하는 게 좋습니다.
2. 눈 다래끼어릴 때 눈 다래끼가 자주 났는데 단순 ‘눈을 자주 비벼서 나는가?’ 했는데피로나 환경적 요인도 있었지만 환절기에 많이 발생하는 다래끼는 큰 기온차에 대한신체 부적응! 즉 면역력 저하로 많이 발생합니다.심하면 수술까지 가는 상황이 올 수 있으니 미리 예방하세요.
3. 대상포진보통 40대 이후 중년 이상 대상포진이 많이 걸리는 질환으로대상포진이란 수두 바이러스가 몸속에 숨어있다가 다시 활동해물집, 발진, 근육통 등을 유발하는 질환으로 몹시 고통스럽다고 하는데요 면역력이 떨어졌을 때 많이 발생하기 때문에 나이가 들면 저절로 떨어지는 면역력 미리 챙겨 보는 건 어떨까요?
면역력 저하 증상은 평소에 자주 발생하는질환들이 많이 보이실 텐데요.그만큼 면역력이 많이 떨어져 있는 상태입니다!면역력 어떻게 챙겨야 할지 모르시겠다면아래 링크 타고 면역템 보러 오세요 https://blog.naver.com/uginee_e/222982889298
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