미네랄 소금의 5가지 효능
안녕하세요^^ 엄마는 건강의 원천입니다! 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 인, 철과 같은 미네랄은 인체의 정상적인 생리 기능에 필수적입니다. 미네랄은 주로 음식 섭취를 통해 공급되는데, 천연소금이 좋습니다. 오늘은 미네랄소금의 효능에 대해 알아볼까요?
미네랄 소금 혜택
1. 신진대사 : 몸의 신진대사가 원활하면 각종 질병과 비만을 예방할 수 있어요! 미네랄소금의 효능은 신진대사를 향상시켜 영양분을 에너지로 활용하고 노폐물 배출에 도움을 줍니다!
2. 위 건강 위액의 주성분인 위염산을 만드는 주성분이 바로 소금! 미네랄소금은 위장의 노폐물을 배출하고 장액 기능을 도와 건강한 장 환경을 유지해줍니다!
3. 살균, 해독 소금은 유해물질과 세균으로부터 인체를 보호하는 역할을 합니다! 소금 공급이 충분하지 않고 체액의 염도가 낮을 경우 세균감염이 발생할 수 있습니다!
4. 빈혈, 고혈압 예방 적혈구의 주성분인 철분을 소화시키는 위염산입니다! 몸에 염분이 부족하면 철분이 제대로 흡수되지 않아 빈혈이 생길 수 있어요! 또한 소금은 혈관벽의 노폐물을 제거해 고혈압 예방에도 도움이 된다. 주다!
5. 설사 예방 마그네슘과 칼슘이 풍부한 미네랄 소금의 효능으로 독소 침투로 인한 설사를 예방해줍니다!
또한, 무기염의 효능으로는 위경련 완화, 발열 감소, 지혈 효과 등이 있습니다. 생명 유지에 꼭 필요하지만, 과잉섭취는 건강에 해로울 수 있으니 적당량 섭취해주세요! 오늘도 더욱 건강한 하루 보내세요.
