임신 중에는 몸에 많은 변화가 생기지만, 늘어난 체중과 태아의 체중으로 인해 허리 통증을 호소하시는 분들도 계십니다. 임신이 되지 않은 경우에는 헝겊 조각을 붙이거나 침을 맞으며 치료하려고 하겠지만 통증만 견디고 있지는 않으신가요? 오늘은 임신중 허리통증, PAS 써도 괜찮을까요? 허리 통증의 원인과 완화 방법에 대해 알아보십시오.
임신 중 파스 사용
임산부에게 무조건 패취 사용이 불가능한 것은 아니지만 일반적으로 적은 양을 작은 부위에 붙이는 것이 가능합니다. 다만, 다른 소염진통제를 복용하거나 패치를 너무 많은 부위에 자주 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 소염진통제 중 케토프로펜이 태아의 동맥관에 영향을 미칠 수 있으므로 임산부는 파시 복용 시 주의해야 한다. 이러한 이유로 임신 28주 이후에는 사용을 권장하지 않으며, 허리 통증이 심해 패치가 필요한 경우에는 패치 대신 옆으로 눕거나 다리 밑에 베개를 받치고 주무시거나 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 통증 완화에 도움이 되지만 너무 뜨거워지지 않도록 하십시오.
대동맥관 폐쇄 태아의 등척성 동맥과 폐궁을 연결하는 동맥관은 태아가 산모로부터 각종 영양분과 산소를 공급받는 일종의 연결 통로입니다. 그러나 동맥관이 수축되어 막히면 태아에게 악영향을 미칩니다. 물론 패치의 1회 사용으로 치명적인 문제는 발생하지 않으나 장기간, 빈번하게, 광범위하게 사용하면 동맥관 폐쇄, 조산, 심장 이상, 태아 사망 등을 유발할 수 있습니다.
임신 중 허리 통증의 원인 임신 중 가장 큰 통증 중 하나는 임신 중 체중 증가와 호르몬 변화로 인해 발생하는 허리 통증입니다. 임신을 하면 릴렉싱이라는 호르몬이 등을 단단히 지탱하는 근육이나 척추의 힘을 약화시켜 요토를 일으킨다. 또한 운동부족이나 잘못된 자세로 인해 허리 근육이 약해지면 임신 중 요통이 발생할 수 있습니다. 임산부 허리 통증 완화 방법 임신 중 골반 지지대 임산부의 통증 완화를 위해 임산부 골반 지지대를 사용하면 허리를 안전하게 지지하고 올바른 자세를 유지할 수 있습니다. 허리 골반 엉덩이 통증에도 효과적입니다. 수중 운동 관절에 부담을 주지 않는 수중 운동도 통증 완화에 도움이 됩니다. 물속에서 천천히 걷거나 다리를 들어 올리면 허리, 골반, 엉덩이 등의 통증을 줄일 수 있다. 스트레칭 가벼운 스트레칭이나 마사지가 좋으며 옆으로 누워 엉덩이 부위를 가볍게 마사지하면 통증 완화에 도움이 된다. ▼ 이벤트 정보 프리르 인스타그램 바로가기 ▼ 풀리레(Prire) (@pulire_official) • 인스타그램 사진 및 영상풀리르 (Prire) 더 안전하고, 더 깨끗하고, 더 건강하게 Welcome to Prire 유익한 육아 생활의 모든 것을 다양한 육아&생활용품으로 가져오세요 풀리레 .co.kr/shopwww.instagram.com ▼클릭시 구매페이지 바로가기▼ 프리르 제로웨이스트 키트 제로웨이스트샵 친환경 수세미 외 4종 프리르 제로웨이스트 키트 제로웨이스트샵 친환경 수세미 외 4종 pulire.co .kr