팔이 마비됐어요
손, 팔, 다리의 저림과 통증은 주로 중년 이후에 발생합니다. 그러나 상대적으로 어린 나이부터 팔다리에 저림 증상을 겪는 사람이 늘고 있다.
그중 팔이 저린다며 불편함을 호소하는 사람도 많다. 팔이 아닌 손, 손가락, 손목에 저림 증상이 나타난다면 손목터널증후군, 손목건초염, 방아쇠수지증후군, 손목 염좌 등을 의심해볼 수 있다. 그러나 특히 심각한 팔 마비를 호소하는 사람들이 있습니다. 즉, 어깨 아래부터 손목 위쪽까지 저림과 통증이 나타난다. 팔은 일상생활에서 다리만큼 자주 사용하는 신체의 일부이기 때문에 통증이 상당히 불편할 수밖에 없습니다.
그렇다면 팔이 마비되는 원인은 무엇입니까? 사실 다양한 이유가 있지만 여기서는 대표적인 다섯 가지 이유를 간략하게 정리해보았습니다. 자신에게 해당되는 팔 저림의 원인이 있는지 확인하고, 의심스러우면 병원에서 정확한 검사를 받아보세요. 1. 경추디스크
팔 저림을 일으키는 가장 흔한 질병은 경추 추간판 탈출증입니다. 목 부위에 위치한 척추의 윗부분을 경추라고합니다. 경추 중에는 신경근이 목, 어깨, 팔, 손바닥, 손가락까지 뻗어 있습니다. 이 신경근에 디스크가 생기면 한쪽 어깨나 팔, 손에 저림 증상이 나타날 수 있다.
또한, 경추추간판탈출증은 팔의 저림 외에도 목과 어깨의 통증, 두통, 손과 팔의 감각 저하, 어깨 결림 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 경추추간판탈출증은 조기에 발견되면 수술 없이 보존적 치료가 가능하므로 최대한 빨리 치료를 받는 것이 가장 좋다. 2. 어깨 질환 팔 저림의 또 다른 원인은 어깨 질환입니다. 즉, 어깨 부위에 염증이나 신경 압박이 일어나 팔과 손에 통증이 방사되는 현상을 말한다. 대표적인 예로는 어깨충돌증후군, 오십견, 회전근개파열, 석회화건염, 활액낭염 등이 있습니다. 이러한 어깨질환은 증상이 조금씩 다를 수 있으나, 공통적으로 팔의 움직임이 제한될 수 있습니다. 즉, 팔을 올리거나 앞뒤로 움직일 때 통증이나 불편함, 소리가 발생할 수 있다는 의미입니다. 팔 저림 증상과 함께 저림 증상이 느껴지거나, 어깨와 팔을 움직이기 어려운 경우, 어깨 관련 질환을 염두에 두고 병원에서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다. 3. 흉곽출구증후군 : 팔의 저림으로 인한 흉곽출구증후군도 있습니다. 쇄골 아래의 혈관과 신경이 눌려 양팔에 저림이나 통증이 나타나고 감각이 저하되는 질환입니다. 심한 경우에는 손, 팔이 붓고 피부색이 변하기도 합니다. 실제로 팔 저림의 원인 중 하나인 흉곽출구증후군은 서구에서는 인구의 8%가 앓고 있을 정도로 흔하지만, 우리나라에서는 아직 발병률이 높지 않습니다. 하지만 과도한 운동이나 잘못된 생활습관이 장기간 지속되면 누구에게나 발병할 수 있는 질병이므로 주의가 필요합니다. 4. 심근경색 외에도 심장 문제로 인해 팔이 저리는 증상을 호소할 수도 있습니다. 대표적인 예가 심근경색이다. 이 질병은 심혈관 혈관이 막혀 심장 근육의 괴사를 유발해 생명을 앗아갈 수도 있는 위험한 질병이다. 주요 증상은 흉통이지만 일부 환자에서는 소화불량이나 팔 저림 증상도 나타난다. 심근경색의 주요 원인은 흡연, 비만, 운동부족, 고혈압 등이므로 균형잡힌 식사를 하고 규칙적으로 운동하는 것이 가장 좋습니다. 5. 잘못된 생활습관 특별한 질병이 없더라도 팔에 저림 증상을 호소하는 경우가 있습니다. 특히, 아침에 일어났을 때 팔이 저린다고 하시는 분들도 계십니다. 이런 경우 잠자는 자세가 올바르지 않아 자고 있는 동안 팔의 혈액순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 또한, 팔을 이용해 무거운 물건을 들기, 장시간 작업, 한 자세로 오랫동안 머무르는 등 다양한 습관으로 인해 팔이 저릴 수 있습니다. 실제로 이러한 경우에는 휴식이나 스트레칭을 통해 증상이 빠르게 회복될 수 있습니다. 하지만 이러한 잘못된 생활습관이 장기간 지속될 경우 결국 어깨질환이나 경추디스크 문제로 이어질 수 있으므로, 팔 저림을 유발할 수 있는 습관은 이제부터 개선이 필요합니다. 나는 거기 있을 것이다. 지금까지 팔저림의 원인에 대해 알아봤습니다. 위에서 설명한 질병 외에도 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 예를 들어 뇌졸중은 팔의 저림이나 감각 상실의 원인이 될 수 있으며, 경추 추간판 탈출증과 유사한 증상을 보이는 경추 척수병증도 팔의 저림 원인 중 하나로 지적되고 있다. 그러므로 자주 팔에 저림 증상이 나타난다면 가볍게 여기지 마시고 한번쯤은 병원을 방문하시는 것이 가장 좋습니다. 어깨와 팔에 부담을 주지 않는 생활습관을 기르는 것도 중요합니다. 특히, 무거운 물건을 자주 들어올리거나 무거운 물건을 들고 무리한 운동을 하는 경우 팔에 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 물론 적당한 운동은 팔과 어깨 주위의 근육을 강화하지만, 지나치게 무리하게 하면 관절이나 인대에 손상을 줄 위험이 있다. 마지막으로 팔저림의 원인이 경추디스크인지, 어깨질환인지는 결국 오랜 시간 동안 쌓인 나쁜 습관에 의해 발생하게 됩니다. 따라서 팔을 자주 사용하는 분들은 휴식을 자주 취하고, 적절한 운동과 스트레칭을 통해 자신을 잘 관리한다면 팔 저림을 예방할 수 있을 것입니다.