부산다이어트한의원에서 한의학으로 체중 감량
안녕하세요. 과도한 체중 감량은 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 많은 분들이 체중 조절을 결심한 후, 원하는 예후를 최대한 빨리 확인하고 싶지만, 너무 성급하게 시도하다 보면 오히려 손해를 볼 수 있으니 주의해야 합니다. 빠르게 진행하면 피부탄력이 감소하고 노화가 빠르게 진행될 수 있으며, 영양부족, 체력저하, 탈모, 월경불순 등의 2차적인 문제가 발생할 수 있습니다. 체중 감량을 하고 싶은 이유는 사람마다 다르지만 대개 건강이나 외부적인 문제로 인해 시도하게 된다. 올바른 체중 감량을 위해서는 위와 같은 문제를 예방하고, 건강을 유지하면서 적절한 변화를 주는 것이 가장 중요합니다.
비만으로 인해 발생할 수 있는 질병
당장은 큰 문제가 없더라도 장기적으로는 적절한 수준으로 체중을 조절하는 것이 좋습니다. 체중을 관리하지 않으면 아름다움을 뽐낼 수는 없지만 당뇨병, 고지혈증 등 각종 성인병을 예방하고, 퇴행성 관절염 등 관절 건강을 모니터링할 수 있습니다. 혼자서 시작해도 되지만, 몸에 영향을 미치는 부차적인 문제나 체중 감량 가능성 등을 고려한다면 다이어트 한의학의 도움을 받는 것도 좋은 대처 방법이 될 수 있다. 스스로 발견하기 어려웠던 문제점을 부산다이어트한의원의 관점을 통해 파악하고, 정밀하게 분석하여 계획적으로 관리할 수 있기 때문입니다. 극단적인 계획을 세우거나, 계획 없이 시도하거나, 목표를 너무 세게 세우면 안 좋은 상황이 반복되기 마련이다. 도중에 멈추는 경우도 많았고, 목표를 달성하더라도 일시적인 반응에 불과해 요요현상을 일으키며 살이 빠지는 경우도 많았다. 확고한 결정을 내리더라도 반복적으로 반복돼 심리적 스트레스가 커진다. 설정한 목표를 달성하지 못한 결과 자존감이 하락하고 압박감이 증가하므로 신경계 불안정의 위험도 두드러질 수 있습니다. 이러한 상황이 지속되기 때문에 그동안 참았던 식욕이 단번에 폭발하는 촉매제가 되는 경우가 많아, 이전보다 살이 더 찌게 되어 전체적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 기억해두시기를 바라겠습니다. 건강에 나타날 수 있는 증상 잘못된 방법으로 시도할 경우 건강에 해를 끼칠 수 있으므로 몸에 부담을 주지 않는 방향으로 진행하는 것이 중요합니다. 극심한 단식이나 단식을 한다고 해서 지방이 무한정 빠져나가는 것은 아니며, 체내에 공급되는 영양분이 일시적으로 감소하거나 수분과 근육량이 감소하면서 발생하는 변화라고 할 수 있습니다. 신체가 에너지를 제대로 흡수하지 못하여 약해지며, 심할 경우 대사질환이나 탈모의 위험이 높아집니다. 처음에는 살이 빠지는 것처럼 보이더라도 체지방이 빠지는 것이 아니라 근육이나 수분이 빠지는 만큼 신체에 다른 이상을 일으키는 원인도 지적해야 한다. 그래서 부산다이어트한의원에서는 건강한 방법으로 관리하여 2차적인 문제가 발생하지 않도록 도와드리고 있습니다. 영양에 주의 우리 몸은 에너지 공급에 따라 신체 활동을 유지할 수 있지만, 다이어트로 인해 필수 영양소가 적절한 수준으로 섭취되지 않으면 신체에 다른 문제를 일으킬 수 있으므로 영양 섭취에 주의하는 것이 좋습니다. 기력이 급격하게 감소하는 상황에서는 기력과 체력이 저하될 수 있으며, 체내에 부정적인 반응이 나타날 수 있으므로 과도한 단식은 피하는 것이 필요합니다. 그 결과 기초대사량이 감소되어 지방이 쉽게 늘어나거나 빠지지 않는 환경으로 바뀌는 경우가 많습니다. 단순히 개인별 처방으로 무게의 갯수만 고집할 경우 요요현상과 2차적인 문제로 인해 반복이 발생할 수 있다는 우려가 큽니다. 이로 인해 유지가 어렵거나 신진대사가 낮아 에너지를 원활하게 소비하기 어렵게 됩니다. 그래서 한방의 원리를 이용하여 체중을 감량하게 되면 기초대사량을 높이고 내부균형을 교정하는데 도움을 주어 건강부담을 낮출 수 있습니다. 체질관리와 체중감소, 신체상태 개선에 도움이 되는 약을 처방해드릴 수 있습니다. 차분한 환경에서 균형을 잡으면 천천히 비만을 교정할 수 있습니다. 체내에 과도하게 쌓인 노폐물, 독소 등의 불순물을 배출해주기 때문에 지방 분해 과정이 더욱 쉬워지며, 내부를 건강한 상태로 유지하는데 도움이 됩니다. 식욕 조절이 어려워 간식을 자주 찾거나 과식을 하는 경우 포만감을 높여 식욕을 억제하는 데 도움이 됩니다. 무언가 먹고 싶은 욕구를 줄일 수 있으므로 간식은 물론 과잉 음식 섭취량도 낮출 수 있습니다. 체중 감량은 식욕억제 작용을 하는 다이어트 한약을 통해 일상생활에서 자연스럽게 이루어질 수 있습니다. 시중에서 널리 사용되는 보충제는 개개인의 상태에 따라 검증되거나 제제화되지 않아 만족스럽지 못할 수 있습니다. 그래서 부산다이어트한의원에서는 생활습관을 고려한 1:1 처방을 통해 2차적인 문제를 예방하고 체중 감량에 도움을 받으실 수 있습니다. 아무리 다이어트 한방으로 관리를 해도 살이 찌는 습관을 고치지 않으면 뚜렷한 변화를 보기는 어렵습니다. 그러므로 체중을 바꾸고 싶다면 개인의 습관과 습관을 단계별로 교정하는 것이 필요합니다. 우암동, 망미동, 사직동 등에 거주하시는 분들은 리아부산점을 방문해 보세요. 또한, 김포, 청라, 미사, 부산, 성동, 동탄 총 7개 지점을 운영하고 있으니 가까운 곳을 방문해 보시길 추천드립니다. 부산광역시 남구 수영로 244 부산대연리아한의원 남천빌딩 3층 이전 사진다음 사진 이전 사진다음 사진