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이번 시즌이 끝나기 전에, 산의 붉고 노란 단풍을 보기 위해 등산 여행을 떠나는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 모두가 알고 있듯이 등산은 뼈와 근육을 강화하고, 척추를 튼튼하게 하며, 칼로리를 태워 체지방을 빼는 효과가 있다. 화상을 입는 것 외에도 정신적 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 몸에 이롭다고 하더라도 무리하게 하시면 남양주정형외과 에 내원하셔야 … Read more