현대적인 혜택과 관리방법 5가지에 대해 알아봅시다.
현대적인 혜택과 관리방법 5가지에 대해 알아봅시다. 근대는 기원전 4세기부터 유럽에서 주로 식품 재료로 사용되어 온 야채이다. 줄기가 강하기 때문에 부드러운 잎은 주로 식품재료로 사용되어 왔다. 줄기의 색깔에 따라 적근대와 녹근으로 분류되며, 해외에서는 주로 파스타로 사용됩니다. 샐러드의 재료로 사용되지만, 우리나라에서는 수프, 야채, 쌈(쌈)으로 사용되기도 합니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 영양소가 풍부한 현대인의 건강 효능 5가지와 조리법까지 … Read more