윤은혜 단기 다이어트 방법 & 요약! 오늘부터 시작해
10일 만에 7kg을 감량하고, 맛있게 먹고, 많이 감량한 윤은혜, 인기가 많았죠? 예전 VS 지금도 그랬어요.. 1984년생으로 38세인데도 정말 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 게 신기해요. 그래서 이런 몸매를 유지하고 있는 윤은혜가 각광받고 있다. 나도 너부터 시작할 줄 알았는데 하하하.. “7일, 10일 다이어트 루틴” 1. 12~16시간 단식(간헐적 단식)2. 다이어트&운동 30분3. 물 2L~3L를 마신다4. 7시간의 수면을 취하세요 아침에 … Read more