1위 프로틴을 마시며 내 끼니 뉴 프로틴이 맛있다!
당분간은 아프지 않고 건강하게 지내는 것이 최선이라고 합니다. 많이 먹고, 많이 자고, 많이 걷고, 운동도 많이 하고, 자고 일어나면 살이 쪘습니다. 기초대사량이 점점 떨어지고 있어서 그런가 봅니다. 그냥 게을러서 배가 부른데…ㅋㅋㅋㅋ… . 그래서 다시 필라테스를 시작하게 되었고, 신랑과 PT를 해서 서로의 뱃살을 빼기로 했습니다. 얼마나 큰 손실입니까! 그래서 꾸준히 단백질을 섭취하면서 운동을 시작했습니다. 남편이 가장 … Read more