마효능, 마종류, 마먹는법 산마 참마 둥근마 하늘마 열매마
산에서 나오는 장어라는 별명이 있을 정도로자양강장에 좋은 ‘마’그래서 오늘은 마효능, 마종류, 마먹는법의모든 것을 알아보려고 합니다. 마 효능 마효능으로는 뮤신이라는 점액 물질이매우 풍부하게 들어있어요.뮤신은 단백질의 흡수를 촉진하여단백질로 이루어진 위벽의 분해를 억제해 위벽을 보호하고또한, 장 내 윤활제 역할을 하여 이물질을 제거하는 등 위산 과도와 소화성 위궤양 예방에 효과적인 성분이에요. 특히 피를 맑게 하고 신장의 양기를 북돋아 주기 … Read more